Kako povećati svoju inteligenciju

Mnogi zbunjuju inteligenciju s kreativnošću i erudicijom. Dok kombinira sve kognitivne sposobnosti osobe: osjet, opažanje, pamćenje, reprezentaciju, mišljenje, maštu. Čak i u odrasloj dobi možete postići pozitivne promjene ako djelujete redovito i sustavno.

Priručnik s uputama

1

Bavite se terminologijom

Kada znanstvenici govore o općoj inteligenciji, oni misle kako se ta osoba općenito prilagođava okolišu. Ali pretpostavlja se da ljudi sa sličnom općom inteligencijom imaju različite specifične sposobnosti. Neki techies, drugi humanistički, drugi plešu, drugi kroje. Zato u formuli inteligencije uvijek postoji ikona S - pokazatelj specifičnih sposobnosti. Te su sposobnosti potrebne za rješavanje specifičnih problema. A nastaju ili jedinstvenim iskustvom, ili socijalnim uvjetima (roditelji su prisiljeni da studiraju glazbu), ili osobnim sklonostima osobe (od djetinjstva je sanjao da nauči plesati sambu). Ako se osoba bavi samosavršavanjem, mora biti jasno svjesna koji aspekti njegove osobnosti, a koji aspekti inteligencije zahtijevaju pumpanje.

2

Odaberite glavnu stvar.

Psiholog Thurstone identificirao je sedam klasičnih aspekata inteligencije. Prva je mogućnost rada s brojevima. Drugo je sposobnost da se lako izrazite, odaberete najtačnije riječi. Treća je sposobnost razumijevanja govornog i pismenog jezika. Četvrti aspekt je prostorna orijentacija ili sposobnost zamišljanja različitih predmeta i oblika u prostoru. Peto je sjećanje. Šesto je sposobnost rasuđivanja. Sedmo - brzina uočavanja sličnosti ili razlika između predmeta, brza analiza detalja i sposobnost razlikovanja u skupine prema karakterističnim značajkama. Važno je razumjeti da su svi elementi inteligencije međusobno povezani. Ako stimulirate govorne vještine, tada poboljšajte i pamćenje. Glavna stvar je odabrati prave vježbe.

3

Vježbe.

Klasika žanra - šah, čitanje, glazba, ples, strani jezici. Šah - analitika, pamćenje, prostorno razmišljanje. Čitanje - pamćenje, govorne vještine, sposobnost rasuđivanja. Čudno kako se čini, glazba i ples pokrivaju svih sedam aspekata inteligencije, jer ne uključuju samo praktične vježbe, već i poznavanje teorije. Pored toga, to su grupne nastave, što znači da uključuju krug prijatelja koji ih zanimaju. To uključuje komunikaciju, a samim tim i učenje novih vještina. A to je jako dobro za inteligenciju. U tom su pogledu strani jezici jedna od najučinkovitijih metoda za nadogradnju mozga.

Obratite pažnju

Alkohol, pušenje i još ekstremniji lijekovi štetno utječu na intelektualne sposobnosti. Oni mogu za kratko vrijeme osloboditi stresa, ali općenito blokiraju hranjive tvari i, što je najvažnije, kisik, potrebne moždanim stanicama. Moguće je i potrebno nositi se sa stresom na druge načine: baviti se sportom, meditacijom ili, na kraju, posjetiti terapeuta.

Korisni savjeti

Visoka razina inteligencije ukazuje na visoku aktivnost mozga. A to znači pravilnu uravnoteženu prehranu, u kojoj će biti dovoljna količina proteina, masti i ugljikohidrata. Pravilna prehrana i svjež zrak ključ su brzog uma i dobre memorije.

• 25 čimbenika o ljudskoj inteligenciji
• kako povećati inteligenciju