Kako povećati svoj IQ
Video: Da li se može poboljšati koeficijent inteligencije (IQ) i kako 2024, Srpanj
Um je sada u modi. Prošli su dani kada je djevojci bilo dovoljno da bude dobra ljubavnica, a mladiću - da može donijeti plijen iz lova. Upitni um traži sugovornike koji bi sebi odgovarali. I nikada nije kasno da povećate IQ.
Priručnik s uputama
1
Naučite se čitati knjige. Štoviše, to ne bi trebali biti samo tabloidni romani, već ozbiljna literatura zbog koje razmišljate, shvaćate nešto novo. Ako morate čitati periodički rječnik dok čitate, izvrsno - na dobrom ste putu. Prvo pokušajte čitati klasike, a onda ćete i sami shvatiti u čemu vam duša leži.
2
Isključite televizor. Tijekom nepromišljenog gledanja televizije, mozak ne prima važne informacije, ali ne odmara se. Rezultat je besmisleno gubljenje vremena i resursa. Bilo bi mnogo korisnije za mentalni razvoj unajmiti film i pogledati ga. Umjesto da sjedite ispred "ladice", pokušajte čitati više, komunicirati s prijateljima, slušati glazbu.
3
Redovito se bavite tjelesnim aktivnostima: idite na ples, idite u teretanu ili radite vježbe kod kuće. Čini se da mozgu nema koristi od tjelesnog odgoja. Međutim, to nije baš tako. Nakon izvođenja niza vježbi, glava djeluje mnogo bolje. Osoba osjeća nalet snage i može se koncentrirati na posao.
4
"Tko rano krene i rano ustane, dobit će zdravlje, bogatstvo i um." Manjak sna nepovoljno utječe na IQ. Pored toga, većina ljudi djeluje najproduktivnije ujutro. Neka navika spavati najmanje osam sati - to potiče vaše mentalne sposobnosti.
5
Još jedna dobra navika je rješavanje križaljki i križaljki. Izaći u podzemnu željeznicu, stajati u redu, nema ništa za ručak - izađite iz časopisa i počnite pogađati riječi. Ako ne možete sami ispuniti neke ćelije, pronađite odgovor putem interneta.
6
Mnogi se boje osamljenosti, jer u ovom trenutku ostaju sami sa svojim mislima. Ako želite povećati IQ, odvojite vrijeme za razmišljanje. Shvatit ćete što vam je važno i samo izbacite nepotrebne podatke iz glave.