Kako jednostavno poboljšati svoju dikciju

Mnogi od nas žele govoriti jasno, jasno, izražajno. Doista, dobar govor važan je ne samo za stručnjake za "govorne" profesije (glumce, nastavnike, televizijske postaje i sl.), Već i za sve koji žele biti uspješni u komunikaciji. Ako loša dikcija nije povezana s ozbiljnim problemima glasnog aparata (malaksalost, skraćenje frenuma jezika, visok ili nizak tonus mišića jezika, itd.), Možete koristiti redovne treninge kako bi vaša diskacija bila jasna i govor razumljiv. Ako imate ove probleme glasnica (ili sumnjate na njihovu prisutnost), bolje je kontaktirati logopeda koji se bavi ne samo djecom, već i odraslima.

Priručnik s uputama

1

Izvodite svakodnevnu gimnastiku za glasnice ispred ogledala. Posebno je važno obratiti pažnju na pokrete donje čeljusti. Najkorisnija vježba može biti ova: otvoriti usta širom, zamišljajući da uključuje šaku, držite ovaj položaj pod ocjenom 5 i zatvorite usta. Ponovite 4-5 puta.

Korisno zijevanje: nekoliko puta, sa zadovoljstvom, širom otvorite usta, razvija ne samo čeljust, već i nepce i ždrijelo, omogućava vam da „probudite“ glas.

Da biste trenirali mišiće usana, možete zamisliti da ste usnama stisnuli olovku i crtali geometrijske oblike u zraku, zapišite svoje ime. Usne su izdužene, čvrsto stisnute.

Za treniranje mišića jezika korisno je ispružiti jezik što dalje od usta, posegnuti za nosom, ušima i bradom dugačkim jezikom (usta su širom otvorena). Možete napraviti kružne pokrete jezika ispod čvrsto zatvorenih usana, udarajući jezik naizmjenično na jedan i drugi obraz. Ti se pokreti ponavljaju 4-5 puta.

2

Nakon govorne gimnastike korisno je obratiti pažnju na samoglasnike. Oni čine govor čitljivim, zvučnim i melodičnim. Gledajući se u ogledalo, jasno izgovaramo pojedine samoglasnike i pratimo položaj usana: A - široka usta, E - široki osmijeh, O - usne okrugla, blago ispružena prema naprijed, U - usne produžene prema naprijed "cijevi", i - usne proširene u osmijehu, S - vilica je lagano produžena prema naprijed. Zatim izgovorite lanac samoglasnika, pažljivo izgovarajući svaki zvuk. Na primjer: AOUI, AIOI, EOUI.

3

Za vježbanje jasnoće suglasnika korisno je izgovarati konsonantske kombinacije:

- stri-stra-stra-stro-stro, - ptk-ptk-ptk-ptk-ptku, - kmcy-kmse-kmsa-kmso-kmso.

Takve se kombinacije izgovaraju mnogo puta, brzim tempom, pokušavajući zadržati jasnoću i razumljivost.

4

Svi znaju da je najbolji način da se borite za dobar izgovor twister jezika. Mnogi od njih su nam poznati od djetinjstva. Na Internetu nije teško pronaći složene twister jezike za odrasle. Glavna stvar je ispravno raditi s njima. U početku je preporučljivo izgovarati twister jezika nekoliko puta zaredom, polako, kao da kušate. Zatim postepeno ubrzajte stopu izgovora. Svako cvrkutanje jezika izgovara se najmanje 4-6 puta zaredom.

Možete zubima stisnuti štapić sladoleda, oraha, plute iz boce vina i izgovarati brzi ritam nekoliko puta zaredom, pokušajte jasnije govoriti. A onda - izvadite „prepreku“ iz usta i recite da se jezik brzo prevrne, nekoliko puta zaredom. U isto vrijeme čovjek osjeća koliko slobodniji i lakši govor postaje.

Korisni savjeti

Pokušajte svakodnevno vježbati dva do tri tjedna. Vježbanje može potrajati oko 30 minuta. Tijekom tog razdoblja možete ponovno obrazovati svoje lijene govorne mišiće i učiniti ih poslušnijima. Ne zaboravite da je ključ uspjeha u bilo kojem poslu dobro raspoloženje. Vježbe radite s užitkom i počet ćete uživati ​​u svom lijepom, jasnom govoru.